چگونه اختلال خُلقی فصلی را درمان کنیم؟ / پایگاه خبری آفتاب

چگونه اختلالات خواب را رفع کنیم؟ عوارض مصرف خودسرانه داروهای درمان اختلالات خواب علائم افسردگی ویژه فصل پاییز/ درمان اختلالات افسردگی با ورزش و پیاده روی چگونه اوریون را در خانه درمان کنیم؟- چگونه اختلال خُلقی فصلی را درمان کنیم؟
در وسط زمستان وقتی آسمان خاکستری می‌شود، آفتاب زودتر غروب می‌کند و شب‌ها سرد هستند، دلمان می‌خواهد کاش هوا گرم بود و کنار دریا بودیم. تقریبا دو درصد افراد، با تغییرات فصلی دچار نوعی افسردگی می‌شوند،
آفتاب‌‌نیوز : این اختلال تاثیرات متفاوتی روی افراد دارد، اما یک سری علائم هستند که شناسایی‌شان مهم است و باید بتوانیم آنها را تشخیص دهیم.

بیشتر ما این فکر را کرده‌ایم:” وای، می‌توانستم الان ساحل باشم”، در وسط زمستان وقتی آسمان خاکستری می‌شود، آفتاب زودتر غروب می‌کند و شب‌ها سرد هستند، دلمان می‌خواهد کاش هوا گرم بود و کن