۹ گزینه غذایی ایده آل برای کاهش اسید اوریک خون / عصر ایران

رژیم غذایی مناسب برای کاهش کلسترول را بشناسید ۷ گزینه غذایی سالم برای افزایش پلاکت های خون فرمول غذایی برای پالایش خون و مبارزه با التهاب عادات اشتباه در کاهش وزن و لاغری را بشناسید- ۹ گزینه غذایی ایده آل برای کاهش اسید اوریک خون
ویتامین سی می تواند به کاهش سطح اسید اوریک در خون کمک کند. بنابراین، درباره مصرف مکمل ویتامین سی با پزشک خودتان مشورت کنید و در صورت امکان، میزان مصرف این مکمل را به ۵۰۰ میلی گرم در روز برسانید.
میزان اسید اوریک بالا در خون عاملی مهم در ابتلا به التهاب مکرر انگشتان دست و ایجاد درد، سنگ کلیه، نقرس، و رسوبات اسید اوریکی در بافت های نرم می شود. خوشبختانه در کنار مصرف داروها، برخی گزینه های غذایی نیز قادر به کاهش سطوح اسید اوریک خون هستند: کنگر فرنگی: سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها و همچنین فیبر و پروتئین است. کنگر