۷ دلیل خوب برای مصرف روزانه اسفناج مصرف روزانه چای سیاه را هرگز فراموش نکنید+اینفوگرافیک آنچه در نتیجه مصرف روزانه آب هویج رخ می‌دهد مصرف چه میوه‌هایی مو را سفید می‌کند؟- مشوق هایی برای مصرف روزانه اسفناج
اگر اسفناج را به صورت روزانه مصرف کنید از فواید رنگدانه ای به نام لوتئین بهره‌مند می شویم. این آنتی اکسیدان در زمینه پیشگیری از تصلب شرایین، حملات قلبی و رویدادهای مغزی-عروقی مفید است.
آیا می دانستید دلایل بی شماری وجود دارند تا اسفناج را به برنامه غذایی روزانه خود اضافه کنید؟ برخی از اسفناج متنفرند، اما بسیاری این سبزی را به عنوان منبعی شگفت انگیز از مواد مغذی با موارد استفاده مختلف در نظر می گیرند.
