چگونه از افتادگی پوست بعد از کاهش وزن جلوگیری کنیم؟ 5 روش کاهش وزن، بدون نیاز به رژیم و ورزش!! ۴ فایده ورزش به غیر از کاهش وزن کاهش وزن با مصرف روغن زیتون !- این ۱۰ عادت شبانه را برای کاهش وزن دنبال کنید!
آنچه که شما در انتهای روز انجام می دهید، به طور مستقیم بر روی وزن تان تاثیر می گذارد. در واقع ساعت شبانه برای کسانی که عادات غلط و ناسالم دارند، می تواند دلیلی برای افزایش وزن باشد.
آفتاب‌‌نیوز :
آوای سلامت نوشت: با این حال، درپیش گرفتن ۱۰ عادت سالم در ساعات شبانه، می تواند به کاهش وزن موثر در شما کمک کند: تلفن همراهتان را خاموش کنید: مطالعات نشان داده که نور منتشر شده از ابزار