کدو سبز تامین کننده منگنز بدن / پایگاه خبری آفتاب

پاکسازی بدن به کمک مواد غذایی/ از مارچوبه تا سبزیجات منابع تامین‌کننده سدیم کدامند؟ بدن به چه مقدار ویتامین B3 نیاز دارد؟ بدن بدنسازها بدون این ویتامین عضله نمی سازد- کدو سبز تامین کننده منگنز بدن
مصرف کدوسبز باعث افزایش میزان دریافتی ماده معدنی ضروری منگنز خواهد شد. همانند ویتامین C، منگنز نیز از بافت ها در برابر رادیکال های آزاد مخرب محافظت می کند.
آفتاب‌‌نیوز : کدوسبز نوعی کدوی تابستانی بوده که به رنگ های زرد تا سبز تیره در دسترس است. این ماده غذایی بافت ترد و کمی طعم شیرین داشته و هر فنجان از آن تنها ۲۱ کالری دارد، به طوریکه برای رژیم های غذایی کنترل شده انتخاب مناسبی است. کدوسبز به دلیل وجود موادمغذی گیاهی، موادمعدنی و ویتامینی، فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد.

ویتامین C

کدوسبز منبع خوبی از ویتا