سرانه ورزش گیلان از رتبه 23 به 19 ارتقا پیداکرده است/تلاش برای اضافه کردن ورزش به سبد روزانه خانواره ۶ ویتامین ضد التهاب را به رژیم غذایی تان اضافه کنید ۷ دلیل خوب برای مصرف روزانه اسفناج رژیم غذایی از نوع نظامی!-
گیل نگاه: کمتر کسی می داند که مصرف روزانه اسفناج منجر به کاهش سطح کلسترول شده و از مشکلات گردش خون و قلب پیشگیری می کند.
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از steptohealthاین سبزی تیره رنگ منبع غنی از مواد معدنی، ویتامین ه