فواید مصرف «چغندر» برای افزایش طول عمر خواص چغندر برای سلامتی ارتباط مصرف غذاهای چرب در مادران باردار با سلامت روان جنین بهبود سلامت افراد چاق با کاهش مصرف مواد قندی- فواید و خطرات سلامت مصرف چغندر
چغندر حاوی سطوح بالای عوامل آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است، که مطالعات نشان داده اند ممکن است به کاهش خطر ابتلا به برخی انواع سرطان کمک کنند.
آفتاب‌‌نیوز :
چغندر سرشار از مواد مغذی سالم است، که از آن جمله می توان به پنج ویتامین ضروری، کلسیم، آهن، پتاسیم، و پروتئین اشاره کرد. اما این ماده غذایی می تواند عوارض جانبی شگفت انگیزی نیز داشته باشد. به گزارش عصر ایران ب