پیشگیری از یبوست با مصرف ۵ نوع چای / عصر ایران

پیشگیری از ابتلا به آلرژی با مصرف بادام زمینی مصرف روزانه چای سیاه را هرگز فراموش نکنید+اینفوگرافیک مصرف این قرص برای لاغری ممنوع! مصرف آسپرین‌ بدون تجویز پزشک در کودکان ممنوع!- پیشگیری از یبوست با مصرف ۵ نوع چای
مصرف منظم مایعاتی مثل آب و چای، یکی از بهترین روش‌های جلوگیری از ابتلا به یبوست و درمان آن است. هیدراته بودن بدن عملکرد دفع را بهبود می‌بخشد.
یبوست باعث ایجاد احساس ناراحتی و گاهی هم ورم و پف در افراد می‌شود. کمتر از ۳ بار اجابت مزاج در هفته منجر به این عارضه می‌شود. مصرف منظم مایعاتی مثل آب و چای، یکی از بهترین روش‌های جلوگیری از ابتلا به یبوست و درمان آن است. هیدراته بودن بدن عملکرد دفع را بهبود می‌بخشد. برخی گیاهان به صورت دمنوش به درمان یبوست کمک می‌کنند: چای برگ سنا: سنا حاوی ترکیباتی به نام آنتراکوئینون است که