وقتی لبخند از شرایط سلامت شما سخن می‌گوید! آنچه زبان شما درباره سلامتی‌تان می‌گوید! ۷ هشداری که زانوی شما در مورد سلامت‌تان می‌دهد آنچه جرم گوش درباره سلامت شما می‌گوید- وقتی زانو درباره سلامت شما سخن می‌گوید!
همه ما می دانیم که انجام ورزش برای بدن انسان خوب است، اما زمانی که بیش از اندازه به بدن خود فشار وارد می کنید یا بیش از حد طولانی یا با تکرر بیش از اندازه ورزش کنید، این شرایط می تواند فشار زیادی را روی مفاصل شما وارد کند.
زانوها از جمله کلیدی‌ترین مفاصل بدن انسان هستند که برای راه رفتن به آنها نیاز دارید. آسیب دیدن زانوها می تواند در انجام فعالیت های روزانه اختلال ایجاد کند.
