برای جلوگیری از کمردرد چه بخوریم؟ / پایگاه خبری آفتاب

نوشیدنی مخصوص کمردرد! جلوگیری از پرخوری با خوردن چند ماده غذایی راهکارهایی برای جلوگیری از سرماخوردگی در فصل پاییز آلو خشک بخوریم یا نخوریم؟- برای جلوگیری از کمردرد چه بخوریم؟
کمر‌درد هم یکی از بیماری های شایع است که بیشتر افراد را درگیر کرده و از علل شایع آن می توان چاقی ، مشکلات استخوانی کمبود یا فزونی فعالیت های جسمی ، تومور و عفونت های ویروسی را نام برد.تغذیه کمردرد
آفتاب‌‌نیوز : کنترل و تعادل رژیم غذایی از کمردرد جلوگیری می کند البته فعالیت ها و سبک های زندگی روزمره ای وجود دارد که باعث کاهش کمردرد می شود ، غذاها و ادویه های گرم استفاده کنید تا تفاوت را متوجه شوید.

زردچوبه :

زردچوبه خاصیت ضد التهابی دارد و از تخریب بافت ها و تورم آن جلوگیری می کند و عملکرد سلول های عصبی را هم به