روش تقویت حافظه کوتاه مدت / پایگاه خبری آفتاب

روش‌های تقویت حافظه اختلال حافظه کوتاه مدت را جدی بگیرید/ هر۳ثانیه یک آلزایمری در جهان تقویت تمرکز وحافظه باخوردن بلوبری نکاتی که باید درباره ورزش‌های کوتاه مدت و شدید بدانید- روش تقویت حافظه کوتاه مدت
حافظه کوتاه مدت فرایند ذهنی ذخیر اطلاعات برای ۳۰ ثانیه تا ۱ دقیقه است. پس شما مجبور نیستید در این مدت کوتاه تمام اطلاعات را به خاطر داشته باشید اما گاهی همین فراموشکاری کوتاه مدت نیز برای برخی می تواند نامیدکننده باشد.
آفتاب‌‌نیوز : کاهش سطح حافظه کوتاه مدت حتی می تواند هنگام انجام کارهای روزانه ایجاد خطر کند. با این حال گام های طبیعی برای بهبود سطح این نوع حافظه وجد دارد:

خوردن زنجبیل: تحقیقات نشان می دهد که زنجبیل می تواند از کاهش حافظه کوتاه مدت و زوال عقل پیشگیری کند. مطالعات در مورد زنان سالمند حاکی از آن است که مکمل های زنجبیل