راه‌هایی برای جلوگیری از آسیب دیدگی در ورزش نکات کاربردی برای جلوگیری از «چاقی و پرخوری» راهکارهایی برای جلوگیری از سرماخوردگی در فصل پاییز ورزش برای مبارزه با چاقی بی‌فایده است!- ورزش هایی برای جلوگیری از چاقی
برخی ورزش‌هایی که در باشگاه یا خارج از باشگاه انجام می‌شوند می‌توانند از چاقی مفرط جلوگیری کنند.
به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، چاقی مفرط یکی از مشکلات جامعه مدرن است. آمارها نشان داده است که در کشور انگلیس 62 درصد افراد دچار اضافه وزن یا چاقی مفرط هستند.
چاقی مفرط ممکن است باعث ایجاد بیماری‌های دیگری همچون فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا و آسم شود.
ورزش یکی از را