ورزش احتمال سزارین در زنان باردار را کاهش میدهد رئیسی: قضاوت عادلانه اضطراب اجتماعی را کاهش میدهد ورزش خطر افسردگی پس از زایمان را کاهش میدهد ۴ فایده ورزش به غیر از کاهش وزن- ورزش استقامتی اضطراب را کاهش میدهد
مطالعات اخیر نشان داده است افرادی که ورزشهای استقامتی انجام میدهند کمتر از دیگران دچار اضطراب و نگرانی میشوند.
آفتابنیوز : بررسیهایی که بر روی ۹۹۲ فرد انجام شده است نشان داده است ورزش استقامتی مانند وزنه زدن اضطراب را کاهش میدهد.
مدیر این تحقیقات میگوید: پیش از این بیشتر تاثیر ورزشهای هوازی بر سلامت ذهنی بررسی میشد. ما در این مطالعات تلاش کردیم تاثیرات مثبت ورزشهای استقامتی را آنالیز کنیم. بررسیها نشان داد که ورزشهای استقامتی هم در افراد سالم و هم در افرادی که مشکلات روانی دارند باعث کاهش اضطراب و نگرانی میشو
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان