افسردگی پاییزی و راه های پیشگیری از آن / پایگاه خبری آفتاب

راه های پیشگیری از سرطان راه های پیشگیری از تباهی لکه زرد بهترین راه پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه رئیس دهمین کنگره بین المللی دانش اعتیاد اعلام کرد پیشگیری از اعتیاد با راه اندازی مرکز ملی نقشه بردا- افسردگی پاییزی و راه های پیشگیری از آن
یکی از اتفاقاتی که همراه با تغییرات فصلی به‌وجود می‌آید، تغییر در وضعیت خلق‌وخویی افراد و سطح انرژی آنها است. درواقع، تعداد زیادی از سازمان‌ها و نهادهای معتبر گزارش داده‌اند که در طول فصل‌های پاییز و زمستان، وضعیت خلق‌وخویی بسیاری از افراد با افت شدید مواجه می‌شود و بعضی از آنان حتی غمگینی یا افسردگی پاییزی را تجربه می‌کنند.
آفتاب‌‌نیوز : اگر شما هم یکی از همین افراد هستید، می‌توانید از نکات راهنمای زیر برای مقابله با این مشکل کمک بگیرید.

بیرون رفتن از خانه

اواخر شهریور و اوایل مهر، یکی از اوقاتی است