کیفیت اینترنت در چهار سال اخیر بهبود یافته و میزان استفاده کاربران 5 برابر شده است هنگام کار با رایانه و موبایل از کرم ضدآفتاب استفاده کنید لزوم استفاده از کرم ضد آفتاب هنگام کار با رایانه و تلفن همراه آمل میزبان کارگاه بین المللی کنترل هاری شد- از فواید استفاده از میز کار ایستاده
همواره به خاطر داشته باشید که سبک زندگی کم تحرک با خطر بیشتر ابتلا به دیابت نوع 2 پیوند خورده است. با استفاده از یک میز کار ایستاده شما بهتر از زمانی که در حالت نشسته قرار دارید می توانید به پاکسازی قند از خون کمک کنید.
تردیدی وجود ندارد که نشستن بیش از اندازه برای سلامت انسان بد است. اما افرادی که در یک شرکت یا اداره کار می کنند، به طور معمول گزینه ای به جز نشستن برای چندین ساعت در طول روز را ندارند.