مرگ زودرس در کمین افرادی که زیاد می‌نشینند / روز نو

خطر مرگ زودرس در کمین مبتلایان به سرخرگ تاجی و افسردگی چربی‌ بخورید، از مرگ زودرس پیشگیری می‌کند!/ کربوهیدارت‌ها می‌توانند قاتل شما باشند مرگ زودرس پورمحمدی: اصول‌گرایی بدون «خودانتقادی» یعنی مرگ زودرس-

مرگ زودرس در کمین افرادی که زیاد می‌نشینند
روز نو : محققان دریافتند که ورزش کردنی که همراه با نشستن طولانی‌مدت باشد فایده‌ای برای بدن ندارد.

نتایج مطالعات نشان داده است که زمان نشستن طولانی مشکلات بسیاری به همراه دارد و خطر ابتلا به مرگ زودرس را افزایش می‌دهد.

دوره‌های طولانی نشستن باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی، بیماری قلبی، دیابت، انواع مختلف سرطان، مشکلات کمر، استخوان و حتی مرگ زودرس می‌شود.

نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که نشستن طولانی‌مدت علاوه بر ایجاد مشکلات بسیار، فواید ورزش کردن را هم ا