چند ترفند برای کاهش دادن علائم آسم / پایگاه خبری آفتاب

چند نکته مهم در مورد آسم که باید بدانید چند کیلو کاهش وزن در یک ماه صحیح است؟ رفع چین و چروک دور چشم با چند ترفند ساده آرایشی کاهش وزن 5 کیلو در چند وقت ممکن می شود؟- چند ترفند برای کاهش دادن علائم آسم
به گفته محققان، مصرف روزانه رژیم غذایی سالم همراه با ورزش مناسب می تواند علائم آسم را کاهش داده و به کیفیت زندگی فرد بیمار کمک کند.
آفتاب‌‌نیوز : آسم یک بیماری شایع و بلندمدت است که بر یک نفر از هر ۱۰ نفر در دنیای غرب تأثیر می گذارد.

اکثر بیماران برای کنترل علائمی مانند خس خس سینه، درد قفسه سینه و تنگی نفس روزانه دارو مصرف می کنند و بسیاری به خاطر ترس از تشدید علائم، از ورزش کردن می هراسند.

لوئیس لیندردونتسن، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه بیسپربجرگ دانمارک، در این باره می گوید: «شواهد روزافزو