راه‌هایی برای جلوگیری از آسیب دیدگی در ورزش بیرانوند آسیب‌دیدگی‌اش را با این پیام شایعه خواند چهره عجیب فلینی بعد از آسیب دیدگی برابر رئال + عکس 5 نکته مهم ورزشی برای زنان بالای 40 سال-
هنگام ورزش کردن برخی موارد را در نظر داشته باشید تا آسیب کمتری ببینید در حین ورزش کردن افراد باید برخی موارد را همواره در نظر داشته باشند تا آسیب کمتری به آنها وارد شود و ورزش که می‌کنند، تاثیرگذار باشد. مواردی که باید همواره تحت نظرات باشند و به آنها در هنگام ورزش توجه شود عبارتند از: ۱. فرم بدن: به فرم و نحوه نگه داشتن بدن خود هنگا