بهترین روش‌های رفع استرس و اضطراب / پایگاه خبری آفتاب

۳۰ درصد جوانان استان دچار استرس و اضطراب هستند کناره‌گیری سعودی‌ها در انجام پرواز‌های حج به نفع ایران است/ مذاکره بهترین راهکار رفع مشکلات بین المل عراقچی: مین هر روز قربانی می گیرد/ گفت و گو بهترین راه حل برای رفع بحران ها است ۹ خطر استرس زیاد برای بدن- بهترین روش‌های رفع استرس و اضطراب
یک دکترای روان شناسی عمومی جابه جایی در محیط کار، آغاز یک مقطع تحصیلی یا فعالیت جدید و مصرف برخی دارو‌ها را از علل شایع ایجاد اضطراب و استرس در افراد دانست
آفتاب‌‌نیوز : اضطراب و استرس احساس‌هایی هستند که همه افراد در طول زندگی خود آنها را تجربه می‌کنند، اما این احساس‌ ها همیشه مخرب نیستند و در برخی مواقع سازنده هستند و نیروی محرکه لازم را در فرد برای انجام کار‌ها فراهم می‌کنند، بنابراین آشنایی با علائم اضطراب، استرس و یادگیری روش‌های کنترل آنها از مهارت‌های ضروری زندگی است.

تفاوت استرس و اضطراب لاله شهیدی دکترای روان شناسی عم