عواقب مرگبار کم‌خوابی / پایگاه خبری آفتاب

نگرانی کارگران سابق I.T.I از عواقب مهارت آموزی و کارورزی/ سرنوشت کارگران جوان چه خواهد شد؟ قتل پسر معتاد با ضربه‌های مرگبار پدر نگاهی تصویری به 10 سلاح مرگبار دنیا (+عکس) ترامپ: اگر ایران به برجام پایبند نباشد، عواقب آن را خواهد دید / جان کری یک مذاکره کننده بد است؛ ایرا- عواقب مرگبار کم‌خوابی
خواب کم، موجب خستگی می‌شود و خستگی از بهره‌وری و شادی می‌کاهد، اما این همه ماجرا نیست. در این بخش، شش فایده خواب مطرح شده که نشان می‌دهد همه ما انسان‌ها به خواب کافی نیاز داریم.
آفتاب‌‌نیوز : انسان بدون هوا، آب و غذا نمی‌تواند زنده بماند، اما ماجرای حیاتی دیگری وجود دارد که نمی‌توان آن را نادیده گرفت و آن خواب است که از نظر اهمیت در جایگاه سوم قرار دارد. ما بدون وجود هوا پس از پنج دقیقه می‌میریم. نبود آب را به دلیل خشکی بدن، بیش از چهار یا پنج روز نمی‌توانیم تحمل کنیم، اما بدون غذا تا 60 روز دوام می‌آوریم. پس از این مدت، اندام‌های بدنمان به دلیل کمبود