کاهش وزن با کمک زیتون / عصر ایران

تخم مرغ چگونه به کاهش وزن کمک می‌کند؟ وزنه زدن بیشتر از ورزش‌ هوازی به کاهش وزن زنان کمک می‌کند چند کیلو کاهش وزن در یک ماه صحیح است؟ ۷ تاثیر شگفت‌انگیز کاهش تنها ۵ درصد از وزن بدن- کاهش وزن با کمک زیتون
بیوشیمیدان ها اخیرا به بررسی دقیق ترکیباتی در روغن زیتون اقدام کرده تا دریابند چرا این محصول مفید فوایدی مانند کاهش وزن و پیشگیری از دیابت نوع 2 را نیز ارائه می کند.
مصرف روغن زیتون دیر زمانی است که یکی از بهترین روش ها برای دریافت چربی های دوستدار قلب و سالم از رژیم غذایی محسوب می شود. رژیم غذایی مدیترانه ای یکی از گزینه هایی است که فواید سلامت بسیاری از جمله محافظت از مغز در برابر زوال عقل و از بین بردن سلول های سرطانی را ارائه می کند.