تولید مواد غذایی با استفاده از برق این رژیم غذایی عمر شما را طولانی می‌کند این هشت ماده غذایی را هرگز فریز نکنید رژیم غذایی مناسب برای کاهش کلسترول را بشناسید-
شکلات تیره برای قلب خوب است و منجر به بهبود حافظه با بالاتر رفتن سن می شود برخی غذاها تنها هاله ای از سلامتی را به دنبال دارند ولی افراط در مصرف آنها می تواند بلای یک رژیم غذایی سالم باشد. اینطور ثابت شده که ۵ نوع غذا که تا به حال به عنوان گزینه های مفید شناخته می شدند، مضرات مخصوص خود را هم دارند: