4 باور درست و نادرست دوران شیردهی خواص و مضرات دل، قلوه و مغز گوسفند چیست؟ فشارخون دوران بارداری و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی مادر در آینده مزیت های خوردن آلوبخارا در دوران بارداری-
آیا مصرف انبه و خوردن آن در دوران بارداری مجاز است ؟ این روزها مدام در خیابان های شهر وانت هایی را می بینید که انبه (به انگلیسی : mango) می فروشند. اگر باردار باشید شاید برای تان این سوال پیش بیاید که خوردن این میوه گرم برای این دوره مفید است یا نه. انبه سرشار از آهن، ویتامین C، ویتامین A، ویتامین B6، پتاسیم و اسید فولیک است که همگی مواد مغذی حیاتی برای بارداری به حساب می آیند. این میوه همچنین غنی از فیبر است که می تواند از یبوست جلوگیری کرده و منبع خوبی از انرژی و آنتی اکسیدان باشد.
![]()