بهترین روشهای آب کردن چربی دور شکم بهترین رژیم برای آب کردن چربیهای دور شکم سه استراتژی ورزشی برای کاهش چربیهای شکمی ماست، بهترین رژیم برای آب کردن چربی های دور شکم-
ورزش های قدرتی می توانند روی شکم کار کنند و در آب کردن چربی شکم موثر باشند چه اضافه وزنتان در بالا تنه باشد چه در پایین تنه، به نظر می آید که این نقاط را با ورزش های مخصوص آنها می توان هدف قرار داد تا به لاغر شدنشان کمک کنید ولی آیا عملا این کار ممکن است؟ چربی های دور شکم چطور؟ متخصصان تغذیه به آب کردن چربی های یک قسمت از بدن، کاهش وزن نقطه ای می گوی