9 فایده‌ای که در مصرف روزانه آب هویج رخ می‌دهد آنچه با مصرف تخم مرغ در بدن رخ می‌دهد نوشیدن یک فنجان قهوه، روزانه چند دقیقه عمر را افزایش می‌دهد؟ مصرف زیاد شکر در مادران باردار احتمالی آسم و آلرژی کودک را افزایش می‌دهد-
تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید بدون تردید، هویج در میان محبوب‌ترین سبزیجات قرار دارد. این سبزی ریشه ای را معمولا به رنگ نارنجی می بینیم، اما انواع سفید، زرد، و بنفش آن نیز وجود دارند. رنگ خاص هویج به واسطه بتا کاروتن و آلفا کاروتن شکل می گیرد. همچنین، هویج حاوی لوتئین، گاما کاروت