دیابتی‌ها دور این مواد غذایی را خط بکشند چرا برخی مواد غذایی موجب سرطان می شوند؟ 2 تن مواد غذایی فاسد در چالدران امحا شد مواد غذایی که پیرتان می‌کنند- بخش‌هایی از مواد غذایی که نباید دور ریخته شوند
پوست پیاز از محتوای بالای کوئرستین سود می برد، که این ماده مغذی گیاهی در مبارزه با التهاب، کاهش فشار خون، پیشگیری از تشکیل پلاک در شریان ها، و حفظ سلامت قلب موثر است.
بسیاری از ما پس از مصرف گوشت یا پالپ میوه بخش های دیگر آن را روانه سطل زباله می کنیم. اما این کار می تواند دسترسی به برخی منابع غذایی ارزشمند را از بین ببرد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ریدرز دایجست"، بخش های دیگر میوه ها، به ویژه پوست آنها نیز می توانند منابع خوبی برای مواد مغذی مورد نیاز بدن انسان باشند. پوست مرکبات
![]()