گزارش تصویری همایش پیاده‌روی خانوادگی،مسابقه قایقرانی و جشن خوش حسابی شهرداری منطقه چهار رشت ساکت: تبریز پتانسیل بالایی برای میزبانی مسابقات دارد ارسال فهرست 25 نفره پرسپولیس برای مرحله یک چهارم لیگ قهرمانان آسیا پیکان چهارشنبه به مشهد می رود-
پیاده روی بر روی سر بالایی علاوه بر کالری سوزی باعث افزایش قدرت عضلات نیز می‌شود پیاده روی بر روی سر بالایی علاوه بر کالری سوزی باعث افزایش قدرت عضلات نیز می‌شود و فواید زیادی برای سلامتی دارد. این ورزش که غالبا در طبیعت انجام می‌شود بر روحیه نیز تاثیر می‌گذارد. پیاده روی در سر بالایی راهی آسان برای افزایش ضربان قلب و قدرتمند کردن عضلات بدن است. چ