فواید ورزش در جوانی / پایگاه خبری آفتاب

فواید رژیم غذایی خوب همراه ورزش آب نارگیل چه فوایدی برای ورزشکاران دارد؟ ورزش به غیر از کاهش وزن چه فوایدی دارد فواید آب نارگیل برای ورزشکاران- فواید ورزش در جوانی
طبق مطالعات اخیری که در حوزه علم اعصاب انجام شده است، فعال بودن در زمان جوانی باعث تغییر در سلول‌های مغزی می‌شود. این تاثیر تا سال‌های بعد باقی می ماند و باعث بهبود پیدا کردن قوه تفکر می‌شود.
آفتاب‌‌نیوز : بررسی‌ها نشان داده است که ورزش در زمان جوانی تاثیر مغزی تا سال‌های بعد دارد و از کاهش سلامت مغزی و کاهش حافظه جلوگیری می‌کند.

به‌ گزارش ‌آفتاب‌نیوز و به نقل از My Times، افرادی که سن 40 سالگی را پشت سر گذاشته‌اند از کاهش توانایی‌های مغزی آگاه هستند.

ورزش کردن به خصوص ورزش هوازی باعث می‌شود که سلول‌های مغزی جدیدی