چرا نباید ورزشهای کوتاه مدت و شدید را هر روز انجام داد؟ هشدار درباره رشد سپرده کوتاهمدت به مسوولان | پایگاه خبری تراز نکاتی درباره «پارکینگ آپارتمان ها» که باید بدانید! نکاتی درباره «فشارخون» که باید بدانید-
گیل نگاه: اخیرا انجام ورزشهای کوتاه مدت و شدید محبوبیت زیادی پیدا کردهاند زیرا این ورزشها وقت کمتری میبرند اما تاثیرگذاری ورزشهای طولانی مدت را دارند. در انجام این نوع ورزشها باید به نکات خاصی توجه ک