اخبار داغ ورزشی امروز پنجشنبه 15تیر (بسته خبری ایلنا) بهروزی درحرکت یک ضرب پنجم شد وزنه برداری قهرمانی آسیا؛ بهروزی درحرکت یک ضرب پنجم شد روزنامه های امروز؛بازگشت هشت،حرکت رونالدینیویی طارمی و کل کل سرخابی ها در آستانه دربی در آلمان(عکس ج- پنج حرکت ورزشی ساده که باید در طول روز انجام داد
بسیاری از افراد تصور می‌کنند که برای تاثیر گذار بودن ورزش باید حتما حرکات ورزشی یا برنامه ورزشی پیچیده‌ای داشته باشند. با این حال حرکت پایه‌ای و ساده ورزشی می‌تواند بسیار تاثیرگذار باشد.
آفتاب‌‌نیوز :
به گزارش ایسنا و به نقل از My fitness pal، برخی از حرکات ورزشی ساده که معمولا در مدرسه انجام می‌شوند اغلب در برنامه‌های ورزشی نادیده گرفته می‌شوند، ز