بدن پس از یک نفس عمیق چگونه می‌شود؟ / پایگاه خبری آفتاب

بدن پس از یک نفس عمیق! بدن چگونه اولین علایم سرطان را شناسایی می‌کند تیپ های مختلف بدن چگونه است «نضج فضولات» در بدن چگونه انجام می‌شود- بدن پس از یک نفس عمیق چگونه می‌شود؟
اگر به شما بگویم می توانید با تنفس عمیق شرایط سلامت خود را دگرگون سازید، چه واکنشی خواهید داشت؟ احتمالا با خود فکر می‌کنید که بیش از اندازه اغراق‌آمیز است اما در حقیقت این‌گونه نیست. پژوهش‌های روزافزون نشان می‌دهند که تنفس عمیق می‌تواند سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت کند، اضطراب و افسردگی را کاهش دهد، هورمون‌های مغز را تحت تاثیر قرار دهد، آسیب به ماده ژنتیکی انسان را متوقف کند و حتی آهنگ پیری را کند سازد.
آفتاب‌‌نیوز : بیشتر مردم تنفسی کم‌عمق دارند. زندگی سریع و بسیار استرس‌زای ما موجب می‌شود تا معمولا نفس خود را به طور ناخودآگاه نگه داری