۸ ماده غذایی که دوست پوست شما هستند / پایگاه خبری آفتاب

موادغذایی قاتل و دوست فشارخون را بشناسید 10 ماده غذایی که گردش خون را بهبود می بخشند (فیلم) 10 ماده غذایی که باید پس از 40 سالگی مصرف کنید 11 ماده غذایی که کلسیم بالایی دارند- ۸ ماده غذایی که دوست پوست شما هستند
تخمه کدو، سرشار از روی است و روی از سلول های پوست محافظت می کند، کلاژن را حفظ می نماید و موجب تسریع در روند بازسازی پوست می شود.
آفتاب‌‌نیوز : تخمه کدو، سرشار از روی است و روی از سلول های پوست محافظت می کند، کلاژن را حفظ می نماید و موجب تسریع در روند بازسازی پوست می شود.
۱. میوه های استوایی: آناناس، کیوی، پاپایا و سایر میوه های استوایی حاوی ویتامین C، از پوست تان در مقابل رادیکال های مخرب محافظت می کنند. ویتامین C آنتی اکسیدانی قوی است که در پوست وجود دارد و به همین دلیل، مصرف هر نوع میوه حاوی ویتامین C، به ذخیره این ویتامین در پوست