مضرات رژیم غذایی بدون چربی / پایگاه خبری آفتاب

از فواید رژیم‌های غذایی با محتوای بالای پروتئین انسان بدون چربی زنده نمی‌ماند نقش رژیم غذایی در سردرد/دستور خوراکی برای پیشگیری از میگرن رژیم غذایی مناسب برای بیماران مبتلا به هپاتیت C- مضرات رژیم غذایی بدون چربی
متخصصان کانادایی در یک مطالعه جدید ادعا کرده‌اند که رژیم‌های غذایی کم چرب خطر مرگ زودهنگام را تا یک چهارم افزایش می‌دهد
آفتاب‌‌نیوز : در بررسی انجام گرفته روی ۱۳۵ هزار فرد بزرگسال مشخص شد افرادی که مصرف چربی را کاهش می‌دهند کمتر از مصرف کنندگان کره، گوشت و پنیر عمر می‌کنند. این بررسی در تضاد مستقیم با توصیه‌هایی است که افراد را از مصرف چربی منع می‌کند.

افرادی که مصرف چربی را کاهش داده‌اند اغلب آن را با محصولات سرشار از کربوهیدرات همچون نان، ماکارونی و برنج جایگزین و در واقع بدن خود را از مواد مغذی مهم محروم می‌کنند.

رژیم‌های غذایی من