خوابیدن زیاد چه بلایی برسرتان می آورد؟ / الف

اینترنت زیاد چه بلایی سر مغزتان می‌آورد؟ ۷ بلایی که خواب زیاد بر بدنتان می‌آورد | پایگاه خبری تراز بلایی که نان ناسالم بر سر بدن می‌آورد بلایی که علی علیپور سر بازیکن فولاد آورد! + عکس-خوابیدن زیاد چه بلایی برسرتان می آورد؟

تاریخ انتشار : شنبه ۱۱ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۰۶:۴۲
خواب یکی از ارکان اصلی زندگی انسان‌ها محسوب می‌شود؛ چراکه اگر زمان یا میزان خواب هر شخص اندکی جابه‌جا شود، موجب بروز مشکلات بسیاری خواهد شد. جالب است بدانید که نه تنها خواب کوتاه برای بدن مضر نیست(!) بلکه خوابیدن بیش از حد نیز موجب بروز مشکلات فراوانی می‌شود. سلامتی: پزشکان معتقدند که خواب با کیفیت برای سلامتی بسیار حیاتی است. نه تنها شما برای هوشیار ماندن در طول شبانه روز به آن نیاز دارید، بلکه باعث کاهش احتمال ابتلا به دیابت و چاقی و در نتیجه مرگ‌های زودهنگام می&zw