کشف جدید برای خواب بهتر فواید رژیم غذایی خوب همراه ورزش بهترین ساعت خوابیدن تلاش برای تبدیل دنیا به‌جایی بهتر برای زندگی/بازخوانی تجربیات ناب و خلاقانه در جمع افرادی که معتقدند- محققان توصیه می کنند؛
خواب خوب با زندگی بهتر همراه است
شناسهٔ خبر: 3968382 - چهارشنبه ۱۳ اردی‌بهشت ۱۳۹۶ - ۰۵:۴۲
سلامت > بهداشت
.jwplayer{ display: inline-block; } کیفیت خواب بر کیفیت زندگی، هم از لحاظ فیزیکی و هم احساسی، تاثیر دارد. به گزارش خبرنگار مهر، بنیاد ملی خواب آمریکا عنوان می کند داشتن خواب کافی باکیفیت در موارد