8 بیماری که با ورزش قدرتی بهبود می‌یابند / عصر ایران

ورزش‌های قدرتی روند بیماری ام اس را آهسته می‌کند ام‌اس دارید؟ ورزش قدرتی انجام بدهید! آيا بيماري قلبي‌تان بهبود يافته و آماده تصدي مسئوليت و کار اجرايي هستيد؟/ پاسخ نجفی تمرینات قدرتی پیشرفت بیماری ام اس را کند می‌کند- 8 بیماری که با ورزش قدرتی بهبود می‌یابند
برخی بیماران تصور می‌کنند که با فعالیت نداشتن و نشستن می‌توانند کارایی بهتری پیدا کنند. این تصور درست نیست و ورزش می‌تواند برای مشکلات و بیماری‌های جسمی مفید باشد.

به گزارش ایسنا و به نقل از ریدرز دایجست، ورزش‌های قدرتی برای ۸ بیماری و مشکل جسمی مختلف مفید هستند. این ۸ مشکل عبارتند از:

۱- کم کردن خستگی در بیماران MS:

یکی از نشانه‌های بیماری MS خستگی زیاد است. ۸۰ درصد بیماران MS این مشکل را تجربه می‌کنند. در کنار خستگی، کم شدن تعادل، مشکل کنترل و خواب رفتن بدن نیز وجود دارد. ورزش‌های قدرتی این نشانه‌ها را کم‌تر می‌کنند.