آلو خشک بخوریم یا نخوریم؟ / پایگاه خبری آفتاب

ناهار بخوریم یا نخوریم؟ تأثیر آلودگی هوا بر بازگشت بیماری ام‌اس درمان زخم‌های سطحی با گیاه آلوئه‌ورا بستنی‌ زغالی بخوریم یا خیر؟!- آلو خشک بخوریم یا نخوریم؟
آلو خشک یک خوردنی خوشمزه و پرطرفدار است که با تمام فوایدی که دارد نباید در خوردنش زیاده روی کرد زیرا مشکلاتی برایتان ایجاد میکند.
آفتاب‌‌نیوز : آلو خشک سرشار از عنصر بور کمیاب است که به همراه کلسیم و ویتامین D موجود در آن از استخوان ها محافظت کرده و مانع از بروز پوکی استخوان می شود. مصرف ۵۰ گرم آلوخشک ۱۰۰ درصد نیاز روزانه به بور را تامین می کند.

آلو خشک علاوه بر این که به عنوان یک ملین طبیعی استفاده می شود در ترکیب بسیاری از غذاهای ترش و شیرین نیز کاربرد دارد. آلوخشک با وجود تمام فوایدی که دارد در صورت زیاده روی در مصرف آن