این رژیم غذایی عمر شما را طولانی می‌کند / پایگاه خبری آفتاب

طول عمر بیشتر با رژیم غذایی بهتر این رژیم غذایی از عوارض چاقی می‌کاهد مواد غذایی که رگ‌ها را مسدود می‌کند رژیم غذایی «دش » چه نوع رژیمی است؟- این رژیم غذایی عمر شما را طولانی می‌کند
یک مطالعه بزرگ و جدید نشان داد که افراد میانسال و مسنی که تغذیه بهتری داشتند، بیشتر عمر کردند.
آفتاب‌‌نیوز : این یافته‌ها جای تعجب ندارد و مؤید پیام‌هایی است که مردم سال‌ها شنیده‌اند.

اما این مطالعه اولین مطالعه‌ای است که نشان می‌دهد تغییرات رژیم غذایی، حتی در اواخر عمر، می‌تواند طول زندگی افراد را افزایش دهد.

مرسدس سوتوس-پریتو، محقق راهبر این مطالعه، گفت: «پیام اصلی آنست که هیچ‌گاه برای بهبود کیفیت رژیم غذایی دیر نیست. اکثر شرکت‌کنندگان در مطالعه ما بالای ۶۰ سال سن داشتند.»

این یافته‌ها بر