پرسپولیس امسال پتانسیل بالایی دارد ماهینی: بالا و پایین فوتبال را زیاد دیدم این مسایل کارم را مختل ن ورزش چه مشکلات پوستی ایجاد میکند؟ مسئولان بدانند که تنها بسکتبال ورزش نیست/استعداد های ورزشی زیادی در خوزستان وجود دارد «چشم اژدها» ساخت فیلمهای ورزشی را احیا میکند- آیا ورزش اشتها را زیاد می کند
افرادی که ورزش میکنند غالبا تصور میکنند که ورزش کردن اشتهای آنها را افزایش میدهد و دو ساعت بعد از ورزش کردن نمیتوانند اشتهای خود را کنترل کنند.
به گزارش ایسنا به نقل از گاردین، تمامی ورزشها با افزایش اشتها همراه نیستند. هرمونی در بدن به نام گرلین با میزان اشتها در ارتباط است. مطالعات نشان داده است که هر چقدر ورزش شدیدتر و طولانیتر باشد بیشتر میزان گرلین کاهش می یابد.
افرادی که برای 90 دقیقه میدوند تا نیم ساعت بعد از ورزش میزان گرلین کمی دارند و تا مدت زیادی احساس گرسنگی نمیکنند. در صورتی که ورزش شدید اما کوتاه باشد بیشتر از دویدن
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان