آسانترین راه برای کاهش وزن و چربی سوزی / پایگاه خبری آفتاب

چربی سوزی واقعی و تفاوت آن با کاهش وزن آبی! راه‌های عجیب کاهش وزن تفاوت چربی‌سوزی واقعی با کاهش وزن آبی راهکاری برای کاهش روند پیری- آسانترین راه برای کاهش وزن و چربی سوزی
بی تحرکی، سلامت افراد را به طور جدی تهدید می‌کند که مشکلاتی مانند چاقی، فشارخون بالا، بیماری‌های قلبی، انواع سرطان‌ها و پوکی استخوان را ایجاد می کند.
آفتاب‌‌نیوز : مهدی شادنوش متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی با اشاره به اینکه انجام فعالیت‌های بدنی از جمله پیاده روی موجب سلامت قلب و ریه می‌شود، اظهار کرد: پیاده روی کردن علاوه بر کاهش کلسترول خون، از پوکی استخوان نیز جلوگیری می‌کند. وی پیاده روی را آسانترین ورزش برای کاهش وزن و چربی سوزی عنوان کرد و افزود: بدن انسان علاوه بر مواد غذایی سالم نیازمند تحرک بوده و فعالیت‌هایی م