راز داشتن پوست زیبا و شفاف چیست؟ / پایگاه خبری آفتاب

خواص سبوس و روغن برنج در زیبایی پوست و صورت راز دندان‌های سالم در چیست؟ راز داشتن ران های چاق چیست؟ توصیه‌هایی برای زیبایی پوستتان- راز داشتن پوست زیبا و شفاف چیست؟
ویتامین E، و یا آلفا توکوفرول، یک ماده مغذی ضروری موجود در مواد غذایی مانند آجیل، تخم مرغ، روغن زیتون و سبزی های برگ سبز دار مانند اسفناج است.
آفتاب‌‌نیوز : ویتامین E، و یا آلفا توکوفرول، یک ماده مغذی ضروری موجود در مواد غذایی مانند آجیل، تخم مرغ، روغن زیتون و سبزی های برگ سبز دار مانند اسفناج است. در حالی که بسیاری از ما مقدار مورد نیاز از این و سایر مواد مغذی از طریق رژیم غذایی مان دریافت می کنیم، ممکن است در زمانی، لازم باشد سطح ویتامین E را از طریق استفاده از یک مکمل غذایی افزایش دهیم.

به گزارش آفتاب‎نیوز؛ شما همچنین می تو