چرا نباید زیاد کیک و شیرینی مصرف کرد؟ چرا به تقویت قدرت دفاعی نیاز داریم؟ شوراها در طراحی مبلمان شهری به نیازهای سلامت مردم توجه نکردند/پد بالگرد و آسانسور حمل بیمار نداریم قلعه نویی: یک مهاجم شش دانگ نیاز داریم/ازبکستان نمایش خوبی داشت- چرا به مصرف میزان زیادی پتاسیم نیاز داریم؟
میزان مصرف توصیه شده روزانه پتاسیم برابر با 4,700 میلی گرم است. با این وجود، مطالعات صورت گرفته نشان داده اند که افراد کمی این میزان از پتاسیم را در طول روز مصرف می کنند.
هنگامی که موضوع راهبردهای غذایی برای کنترل فشار خون مطرح می شود، سدیم تمام توجهات را به سوی خود جلب می کند. اما میزان بیش از اندازه پایین پتاسیم نیز می تواند به اندازه مقدار بیش از اندازه بالای نمک اهمیت داشته باشد.
![چرا به میزان زیادی پتاسیم نیا</div></noscript>
<div id=]( "چرا به میزان زیادی پتاسیم نیاز داریم؟")