روش صحیح دویدن برای لاغری / پایگاه خبری آفتاب

روش صحیح شارژ باتری موبایل معرّفی و نقد روش ایزوتسو در کتاب مفاهیم اخلاقی ـ دینی در قرآن مجید - بخش اول تصحیح تصوّر بدبینانه اع تاریک و روشن آئین دادرسی کیفری از منظر کارشناسان/ 3 کمبود قاضی اجرای صحیح آیین دادرسی جدید را با مشک مسئولی که بین مردم نباشد، مشکلات دستفروشی را نمی فهمد/مادر همه چالش ها، چالش بی عزمی و بی همتی است/ب- روش صحیح دویدن برای لاغری
اگر دچار اضافه وزن هستید در کنار داشتن رژیم غذایی استاندارد می‌توانید بدوید تا به این ترتیب به تناسب اندام مورد نظر خود دست پیدا کنید.
آفتاب‌‌نیوز : کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافته اند یکی از آسان‌ترین راهکار‌ها برای کاهش وزن دویدن است، برای کاهش وزن با استفاده از ورزش 2 راهکار‌های زیر می‌تواند راه گشا باشد.

دویدن را هر زمانی که فرصت دارید انجام دهید

دویدن را برای یک روز و یک زمان مشخص کنار نگذارید، کافی است زمان و مکان مناسب برای دویدن داشته باشید، فرصت را از دست نداده و به سرعت به ورزش بپردازید.