آب نارگیل چه فوایدی برای ورزشکاران دارد؟ / عصر ایران

فواید آب نارگیل برای ورزشکاران رئیس فدراسیون ورزش کارگری: نگاه ویژه ای به ورزشکاران زن داریم امکان حضور ورزشکاران خارجی در ایران با رویکرد دولت یازدهم افزایش یافت ازانتخاب رئیس جدیدهیات ورزش های ناشنوایان تا اعزام ورزشکاران به مسابقات برون مرزی- آب نارگیل چه فوایدی برای ورزشکاران دارد؟
آب نارگیل نوشیدنی مناسبی برای ورزشکاران است و حاوی موادی است که می‌تواند بر ریکاوری و افزایش کارایی ورزشکاران کمک کند. آب نارگیل کمبود آب بدن ورزشکاران را نیز تامین می‌کند.

به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، آب نارگیل نوشیدنی است که 95 درصد آن آب است و با شیر نارگیل متفاوت است. این نوشیدنی به هضم غذا و دفع ادرار کمک می‌کنند. این نوشیدنی به دلایل زیر به ورزشکاران توصیه می‌شود:

1- آب نارگیل نوشیدنی طبیعی است

آب نارگیل بدون افزودنی‌هایی همچون شکر است و ضرری ندارد. بررسی‌ها نشان داده است که این نوشی