جهت غلبه بر استرس با خودتان صحبت کنید / الف

استخدام فتوشاپ کار خانم جهت آتلیه در شهر کرج ترامپ و نتانیاهو تلفنی درباره ایران صحبت کردند - پایگاه خبری تحلیلی هدانا کمالی: در انتخابات مردم به برنامه های نامزدها رای دهند / احزاب می توانند مردم را در جهت منافع ملی به ماجرای تخریب مجلس و غلبه تندروها بر میانه روهای اصولگرا - ایران آنلاین-جهت غلبه بر استرس با خودتان صحبت کنید

تاریخ انتشار : يکشنبه ۸ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۳:۲۲
محققان دریافتند صحبت‌کردن با خود برای مبارزه با استرس مفید است. به گزارش ایسنا و به نقل از زی‌نیوز، نتایج مطالعات نشان می‌دهد که صحبت کردن با خود برای مبارزه با استرس در فشارهای روانی بسیار موثر است. جیسون موزر، استادیار دانشگاه ایالتی میشیگان در ایالات متحده اظهار کرد: زمانی که افراد تحت فشار روانی هستند و با خود صحبت می‌کنند، فعالیت عاطفی مغز در آنها طی یک ثانیه کاهش می‌یابد. نتایج صحبت کردن با خود، شواهدی در مغز ایجاد می‌کند که برای محققان بسیار جالب است. مح