با این 10 روش میگرن را در نطفه خفه کنید! / جام جم آنلاین

بلافاصله بعد از روشن کردن خودرو کولر را روشن نکنید! امکان درمان میگرن کودکان با یک روش جدید امام جمعه تیران و کرون: تدبیر ویژه شورای نگهبان فتنه را در نطفه خفه کرد نقوی‌ حسینی: آمریکا داعش جهانی است/ هر تهدیدی را در نطفه خفه می‌کنیم-

به گزارش جام جم آنلاین، اما نکته که در این گزارش برایمان مهم است، پرداختن به 10 راهکار کارآمد برای جلوگیری از شروع قاتلی به نام میگرن است. با این 10 اقدام از درد وحشتناک میگرن رهایی یابید. 1.هشدار های آب و هوایی اگر با آب و هوای نامناسب سردردتان تشدید پیدا می‌کند مسلما میگرنتان وابسته به شرایط آب و هوایی است و با کاهش فشار هوا، که باعث افزایش مایع اطراف مغز می‌شود میگرنتان با شدت بیشتری بروز می‌کند. بنابراین اگر می‌خواهید دچار این سردردهای وحشتناک نشوید هشدار‌های هوایی را جدی بگیرید. 2.ورزش منظم تحقیقات علمی نشان داده است فعالیت‌های بدنی منظم بس