بهترین زمان صرف صبحانه / عصر ایران

سازمان انتقال خون ایران الگویی موفق در جهان/ رقابت پلاسما ایرانی با بهترین های دنیا هشدار سازمان غذا و دارو نسبت به عوارض مصرف ریمل و خط چشم بهترین زمان نگهداری خوراکی ها در یخچال و فریزر توصیه‌های سازمان حج و زیارت به حجاج: لپ تاپ و تبلت همراه نداشته باشید/ صرفاً کتب ادعیه‌ نشر مشعر را - بهترین زمان صرف صبحانه
مطالعات جدید دانشمندان تغذیه نشان می دهد که بهترین زمان صرف صبحانه نیم ساعت پس از بیدار شدن از خواب است.

به گزارش ایسنا از رن تی وی، در این تحقیقات مشخص شد که اولین وعده غذایی کامل به ایجاد سوخت و ساز طبیعی بدن ،تنظیم قند خون و بهبود خلق و خوی انسان کمک می کند .

همچنین به عقیده محققین افرادی که از خوردن صبحانه امتناع می کنند خود را در معرض خطر چاقی قرار می دهند .

براین اساس بدن در ابتدای فعالیت روزانه نیازمند دریافت کالری مناسب است و نخوردن صبحانه باعث می شود تا ارگانیسم بدن نیاز خود را در افزایش میل به غذا در وعده های نهار و شام جبران کن