عوارض خطرناک کاهش وزن / پایگاه خبری آفتاب

پر کالری‌هایی برای کاهش وزن! ارتباط آب لیمو و کاهش وزن آیا بالون‌های معده، آینده کاهش وزن را رقم می زنند؟ عوارض خطرناک مصرف همزمان برخی داروها و غذاها- عوارض خطرناک کاهش وزن
اگر کاهش وزن به صورت زیاد و در زمان و مدت کم اتفاق بیفتد، می تواند باعث کاهش شدید ذخایر بدن از مواد مغذی و باعث کاهش توانائی عضلات ستون فقرات در نتیجه بیرون زدگی دیسک در بعضی افراد هم بشود.
آفتاب‌‌نیوز : یکی از مواردی که می تواند در رژیم های غذایی کاهش وزن باعث ایجاد بیماری واختلال در فرد شود ایجاد پوکی استخوان هست.

مطالعات انجام شده نشان داده چنانکه ما یک تغذیه کاملا متعادل داشته باشیم و با کاهش تدریجی انرژی دریافتی همراه باشد در صورتیکه بتواند تمام نیازهای بدنمان را به ریز مغذی ها از جمله ویتامین ها و املاح که شامل آنها هست