پر کالری‌هایی برای کاهش وزن! / الف

کاهش آسیب‌های اجتماعی به گفتمان عمومی جامعه تبدیل شود رییس جمهور روحانی؛ کاهش فشار با 5 رفتار هزینه های ترمینالی 11 خط کشتیرانی برتر جهان کاهش می یابد ورود سامانه بارشی جدید به خراسان شمالی ازامشب /کاهش 12درجه ای دما-پر کالری‌هایی برای کاهش وزن!
بخش سلامت الف، 31 تیر 96

تاریخ انتشار : شنبه ۳۱ تير ۱۳۹۶ ساعت ۰۹:۴۸
اگر در تلاش برای کاهش وزن خود هستید، مصرف سفیده تخم مرغ به جای تخم مرغ کامل ممکن است روشی آسان برای کاهش کالری های دریافتی باشد، اما این کار در بلند مدت ممکن است به روند کاهش وزن شما کمک نکند.
قانون پایه برای کاهش وزن شامل میزان کالری های دریافتی کمتر در مقایسه با کالری های سوزانده شده است. و در شرایطی که ممکن است برای کاهش کیلوهای اضافه یک کسری کالری ایجاد کنید، این به معنای آن نیست که باید رژیم غذایی خود را تنها بر اساس اعداد شکل دهید. به گزارش عصر ایران به نقل