بهترین رژیم برای آب کردن چربی‌های دور شکم / پایگاه خبری آفتاب

ماست، بهترین رژیم برای آب کردن چربی های دور شکم بهترین روشهای آب کردن چربی دور شکم دوره های 16 ساعته آموزش های پیش از ازدواج - مجله اینترنتی بهترین ها اشرفی: می خواهند بلای سلیمی را سر رستمی هم بیاورند/ جام فجر یک تورنمنت دور همی برای جمع کردن رأی است- بهترین رژیم برای آب کردن چربی‌های دور شکم
ماست علاوه بر تأمین کلسیم بدن، نقش به سزایی در کاهش چربی های دور شکم دارد.
آفتاب‌‌نیوز : یکی از بهترین روش‌های تأمین این کلسیم هم فرآورده‌های لبنی و به‌ خصوص ماست است که با غذاهای ایرانی هم سازگاری بسیار بالایی دارد. از این نظر بین ماست‌های کم‌چرب و پرچرب تفاوت چندانی وجود ندارد، هر چند باید توجه داشته باشید که ماست‌های فرآوری‌ شده و پرچرب می‌توانند کالری بالایی داشته باشند.

به گزارش میزان، تحقیقات اخیر انجام شده در کشور آمریکا، نشان می دهد شدت لاغری چربی های دور شکم در رژیم لاغری افرادی که از مواد غذایی کم‌ کالری